トリプルMは六本木・表参道の最高級ダイエットジム

いままで、女性専用ダイエットジムは存在していましたが、男女両方共使えるジムでとれーなーが女性のみのジムは存在していませんでした。
トリプルエム（MMM)、表参道店は、女性トレーナのみのパーソナルトレーニングジム、それだけでなく、同時にエステも受けることが出来るので
筋力トレーニングのみで脂肪を燃やすだけでなく、エステの施術によって新陳代謝を高めて、体の内側からも脂肪燃焼を行えますのでダブルの効果が期待できます。

完全なプライベートなトレーニングが行える｜東京ダイエットジム

高級ダイエットジムのクラスのサーービス、設備ですので、ホテルのヘルスクラブ並みの施設の中で
入店から帰るまで、完全プライベートの空間でトレーニングが行えますので、他の会員さんの目をきにしないで
リラックスして行えます。
すごいのが、1日4人までしか予約を取らずトレーニング後には30分のボデイケアの時間もとっていること、ですので自分が利用している時は完全貸切のジムとなります。まるで自分のセカンドルームにいるような感覚で利用できるダイエットジムです。

１．提携駐車場が無料で使用できる｜表参道ダイエットジム

近くに、提携駐車場「青山ライズスクエア駐車場」がありますので、車を止めるには
大変な都心でも安心して通うことが出来ます。

２．多彩なトレーニングメソッドを用意｜表参道ダイエットジム

100種類以上のトレーニングが可能なキネシストレーニングマシンや血流を制限して行い、アンチエジングや筋力アップに有効な加圧トレーニング
など、ゲストの希望により多くのトレーニングを行うことが出来ます。
それ以外にもHIIT,YOGA,体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングなど多くのトレーニングメソッドがあります。

３．有資格者のスタッフ+最新のエステ機器｜表参道ダイエットジム

トレーニング後はカラダの中から脂肪燃焼やデトックスを行えるエステも同時に行うことが出来ます。
南青山店ではセルライト排出を促す「キャビテーション／ラジオ波」の最新機器を完備。
施術を行うスタッフも世界基準のの資格「CIDESCO」資格所得者も在籍しています。

４．パーソナルストレッチの提供｜表参道ダイエットジム

トレーング効果を高めたり、怪我を防止するために、トレニング前後のストレッチは
とても大切です。トリプルMでは体の歪や姿勢改善のためのストレッチも同時に提供しています。

５．体質にあった食事管理・食事指導でダイエットをサポート

3大栄養素は糖質、脂質、タンパク質ですが、体質や食べ方、または摂る時間にによって、脂肪として蓄えられやすくなります。
ゲストひとりひとりの体質を熟知して食べる順番や時間までアドバイスして、脂肪がつきにくく痩せやすいカラダを作っていきます。

6.トリプルM独自のダイエットメソッド「FSTメソッド」｜表参道ダイエットジム

「2ヶ月後の理想よりも、2年後の理想のために」　をスローガンに新しいメソッド
「食事」「睡眠」「運動」の３つを改善していく処方を開発しました。
特に睡眠のルールは決めていないダイエットジムが多いので、トリプルエムの独自のルールだと思います。
これは、ダイエットだけでなく正しい体の機能を守りトレーニング効果を上げる意味でも良い習慣になると思います。

トリプルM は19年以上、延べ20,000セッションのトレーニングの実績のグループが経営｜表参道ダイエットジム

トリプルMはパーソナル・トレーニングのグループとして　「銀座MIO　STYLE」　　「BeautySoul」　「NOBASHITA+」　などのグループででの情報や新しい手法を取り入れ常に最新メソッドを開発しています。
銀座にあるMIO　STYLE（ミオ・スティーレ）を紹介しています。

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