港区内の女性専用ダイエットジムの評判、口コミ

 

クレビックは表参道・恵比寿・銀座の都心の３店舗で展開する女性専用ダイエットジムです。女性だけのために考えられた多くのプログラムがあり、アフターフォローも万全の体制を取っています。

 

豊島香奈子氏という女性のフィットネスフィギュアではとても有名な方が代表トレーナーを務めており、2007〜2010まで全日本で連続チャンピオンと言う実績を持った方です。プログラム監修もしており、オシャレな立地を含めてとても人気のあるダイエットジムです。

 

そのなかでも、表参道店は一号店でありオススメのの店舗でもあります。

 

 

powered by egmap.jp

 

 

 

9月11日表参道店に続き、青山店がオープン

 

住所：東京都南青山3-8-13 308号室
ここも表参道駅から徒歩6分の場所にあります。東京メトロ「外苑前」から中間地点ですね。

 

 

港区のダイエットジムでクレビックがおすすめの理由は？

 

モニターの女性が短い期間でウエストを10cm以上、中には19cmも絞ることができたCREBIQのプログラムを作り上げたのは女性のぼデイメイクの大会であるフィットネスフィギュア４年連続チャンピオンに輝いた豊島加奈子氏です。

 

 

トレーナー・栄養管理士が毎日メールで食事の確認・タイミングなどてってきたきなサポートをしていきます。

 

トレーナーは女性だけでなく、男性もいますがいずれも女性専門のボディメイクのプロフェッショナル！
自分の理想の体へと最短距離で導いていきます。

 

通常は２ヶ月間の未時間プログラムの後のリバウンド等が心配になりますが、クレビックでは栄養管理士とトレーナが作成した自宅でも続けられるメンテナンス法の提供も行っています。
希望者には継続してトレーニングを行える継続プランもよいいされていますので、回数を減らしてメンテナンスに通うこともできます。

 

 

プログラムを低価格で提供するために無駄な広告な華美な内装をカットしており、ライザップなどと比べて大幅なコストカットに成功！　ほかのジムでは有料のプロテインも無料で提供しています。

 

 

東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線が乗り入れる表参道駅から徒歩５分以内にあるトレーニングジムですので通うのがおっくうになりません。また、また、シンプルなデザインですが、都会にマッチしたファッショナブルなジムですので楽しく通うことが出来ます。

 

 

クレビック表参道店でのトレーニングはどんなことをするのか？

 

１．　体幹トレーニング：
体の中心ある腹筋やはいきんなどをきあえることにより姿勢を維持する力が強くなり基礎代謝も増えますので太りにくい体を作ろことが出来ます。また、姿勢改善、腰痛防止などの効果も期待されます。
 
２.レジスタンストレーニング：
筋肉量を増やすトレーニングですが、女性はムキムキに名はりにくい体質ですのでレジスタンストレーニングをすることによって若返りホルモンといわれる成長ホルモンの分泌を即しながら基礎代謝の高い体を作っていきます。
 
３．インターバルトレーニング：
高負荷・低負荷を連続的に行うことにより心拍数を上げ脂肪を燃やしていくトレーニングです。体温を上げることが出きるので美肌効果もあります。

 

 

クレビック表参道店の料金とサービス

 

 

 

 

支払いは振り込み・現金・VISA,MASTERのクレジットカートが利用可能。それ以外にも３６回までの信販会社を利用した分割払いも可能ですので、先に痩せて支払いは後からも可能なシステムです。

 

 

 

 

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

 

 

 

関連ページ

リボーンマイセルフ六本木店はVIPルームもあるダイエットジム

このサイトは東京都内にある女性専用のオススメダイエットジムを紹介するサイトです。 ここでは、港区にある女性専用ダイエットジムリボーンマイセルフを紹介します

港区のカーブスは麻布十番と高輪の2店舗

このサイトは東京都内にある女性専用のオススメダイエットジムを紹介するサイトです。 ここでは、青山・六本木・赤坂など港区内の女性専用ダイエットジムのカーブスを紹介します

麻布十番でエステも体験出来る女性専用ジム

このサイトは東京都内にある女性専用のオススメダイエットジムを紹介するサイトです。 ここでは、青山・六本木・赤坂など港区内の女性専用ダイエットジムを紹介為ます